暑期长沙眼科就诊率上升，如何关心家里孩子的双眼，专家提了这几点

暑期是青少年出现视力“滑坡”的高发期，不少家长都为此头疼。根据国家卫健委的公开数据显示，2018至2021年，我国青少年总体近视率分别为53.6%，50.2%、52.7％、52.6%。超过一半的青少年被该问题困扰，平均两个孩子就有一个“小眼镜”。

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潇湘晨报记者从湖南省妇幼保健院耳鼻喉科、长沙市第一医院眼科了解到，暑期科室的接诊量比平时多了近一半，“过来检查视力的占大多数，也有一部分有视力问题。”长沙市第一医院眼科副主任瞿文芳介绍，青少年最常见的眼部疾病为屈光不正，包括近视、远视、散光等，其中近视更为普遍。

应区分真性近视和假性近视

瞿文芳介绍，近视产生的主要原因受到遗传和环境两方面因素的影响。遗传因素主要影响了眼睛的结构和形态，如眼轴长度、晶状体形状等，从而使眼睛对远处的物体聚焦能力下降，引发近视。而环境因素主要有长时间近距离用眼、缺乏户外活动、过度使用电子产品等。

“近视也分为假性近视和真性近视，散瞳验光是区分这两种情况的最简单的方法。”湖南省妇幼保健院儿童五官科副主任医师成洋阳解释，经过散瞳验光后，如果还保留一定的远视储备，表明为假性近视。

一个月前，成洋阳接诊了一名12岁的女孩，平时看书没注意姿势，后来视力有些模糊，于是到医院验光检查。结果显示，左眼1.0度，右眼0.8度，被诊断为假性近视。“通过使用缓解眼部疲劳的眼药水并多进行户外活动，前几天来复诊的时候，她的视力已经恢复到正常状态了。”对此，成洋阳提醒家长，发现孩子看不清楚，有可能为假性近视，不用过分紧张。正确方法是及时到医院就诊，通过缓解眼部等方法可以治疗假性近视症状。

家长切勿轻信护眼产品

如今，青少年近视的现象越来越普遍，引起了家长们对各种护眼产品的关注，市面上也出现了一批宣传可以恢复视力的按摩仪等产品。这些产品是否有效呢？

“如果家长刚发现孩子视力问题，建议先到医院就诊是真性近视还是假性近视，不要盲目购买产品。”成洋阳解释，若为眼部调节紧张引起的假性近视，通过按摩、穴位熏蒸等一些手法可以使眼部肌肉得到放松。而对于真正的近视问题，按摩等方法并不能治愈或减轻近视，其效果非常有限。医生建议，及时配戴适合的眼镜，早期干预和正确的配镜可以有效控制近视的发展，也能为孩子们提供清晰的视觉体验。

警惕电子产品带来的伤害

此外，瞿文芳提到，她接诊过很多因长时间使用电子产品导致视力下降的孩子，其中有一个仅3岁的男孩给她留下了深刻印象。“这个孩子在家经常刷抖音，家人并未过多制止，到医院检查的时候已经近视有100度。”她提醒家长，长时间玩手机、看电视是假期孩子视力下降的一个主要原因。

“不止使用电子产品，长时间弹琴、下棋、画画等也是近距离用眼的活动，容易使眼部疲劳。”成洋阳提到，她曾接诊一名因长时间高强度弹钢琴出现假性近视的孩子，“当时这个孩子为了备考，不断地练琴，导致眼部调节紧张。”她提醒家长，孩子在学习的同时，也应合理安排休息时间。例如每隔半小时专注用眼后，让孩子站在窗外望远5分钟，使眼部得到充分放松。如何有效地避免近视？瞿文芳表示，家长应重视孩子的视力问题，包括定期检查视力、合理安排学习、增加户外活动的次数等方法能有效预防和控制近视的情况。同时，教育孩子养成良好的用眼习惯，避免过度使用电子产品，保证充足的睡眠也十分重要。

潇湘晨报记者梅玫 实习生郑焰

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